有这3大征兆要小心了,你可能已经是智能手机脸了

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来源:面膜代理厂家 2018-10-11

面膜代理商素材:不知道怎么使用智能手机造成智能手机脸:脸颊下垂、双下巴和“木偶纹”(从嘴角到下巴的皱纹),预防:1、保证环境光线适宜、时常改变姿势、要有间隔性休息、地铁公交上尽量不看手机、临睡前不玩手机;2、时常用用铁皮石斛水嫩紧致亮肤面膜,一是为了消除手机脸,二是为了得到充分的休息。

■什么是“智能手机脸”

智能手机脸是因为经常使用智能手机和笔记本电脑会导致人的面部皮肤和肌肉失去弹性,因为人们低头坐着的时间越来越多,造成面颊松弛下垂的脸型。科技痴迷者们长时间低头使用智能手机和笔记本电脑会导致面部皮肤和肌肉失去弹性,因为不当的使用姿势容易引起面颊松弛、双下巴及嘴角纹(从嘴角延伸到下巴的皱纹)的出现。

■智能手机脸的危害

现在这个时代,儿乎人手一部智能手机。那你知道什么是“智能手机脸”吗?操作智能手机时,驼着背、低着头、看着手机屏,久而久之,会导致臉部松弛。这种脸就是“智能手机脸”。

1、加剧脸部松弛和双下巴

长时间保持低头的姿势,会导致臉部皮肤在重力作用下下垂,从而加剧脸部松弛和双下巴。同时,背部肌肉也会衰退,骨骼发生弯曲,进而加速身体整体的松弛。

2、许多首席医师认为,技术可能是这一潮流的背后原因,因为姿势不当会导致脸颊下垂、双下巴和“木偶纹”——从嘴角到下巴的皱纹

所以,看手机时,请抬起头,将手机抬至与视线持平处。如此一来,就能同时使用到脸部、颈部、背部以及腹部的肌肉。预防松弛,要从改变习惯和每天小小的努力开始。

■“智能手机脸”的三大征兆

1、皮肤变差

长时间低头看手机,导致面部皮肤和肌肉失去弹性,皮肤严重老化。而且由于地心引力,长时间低头会加速面颊下垂,堆成双下巴。

还有手机屏幕辐射也会导致皮肤暗沉粗糙,这些小动作之后,你离“黄脸婆”可就不远咯!

2、习惯眯眼

由于手机屏幕小,看手机不自觉就成了眯眯眼,时间久了细纹便会堆积,再加上长时间不注意眼部休息,黑眼圈也会趁虚而入,更别提难缠的“法令纹”了,分分钟爬上你的脸颊。

3、脖颈褶皱

低头看手机最易损伤的是脖子!试想下,脖子长时间折着,肌肉堆积极易催生火鸡颈,自行脑补下就知道,到底有多丑……

如果你常常感觉脖子痛、眼干涩、夜失眠,那么恭喜你,需要治疗下了或者使用铁皮石斛面膜来改善下。

■怎么预防智能手机脸呢

1、保证环境光线适宜

一定要在环境光线良好的情况下看手机,切不可在昏暗、幽黄或者可见度低的地方看手机,对眼睛的损伤极大,必要时可通过调节手机字体大小和舒适的背景来缓解,有护眼模式的手机一定要调整成护眼状态。

2、时常改变姿势

玩手机时要注意坐姿,不要长时间一种姿势坐着,多调整,可缓解颈椎压力。

3、要有间隔性休息

不论是白天还是晚上,玩手机都需要间隔性休息,比如给自己规定半小时一休息,看个半小时手机,局部热敷一下,注意远眺一会儿或者泡杯茶、做个果盘,让自己身心放松。

4、地铁公交上尽量不看手机

地铁和公交晃动大,看手机对眼睛的损伤大,而且,无论坐着还是站着,人都会不自觉低头看手机,给脖颈造成压力。

5、临睡前不玩手机

手机等电子设备发出的蓝光会抑制褪黑素(调节睡眠,产生睡意)的释放,会导致你的作息紊乱,工作无精打采,懒癌也趁虚而入,肥胖警报也悄然响起……

美容小知识

吃烤肉时,建议从沙拉、韩式拌菜等蔬菜开始,然后再吃肉。肉类的话,从腌牛舌开始。腌牛舌不仅糖分少,还含有大量可以维持皮肤健康、促进脂肪代谢的维生素B1、B2。如果先吃糖分含量很高的肉类,比如浸了很多调味汁的五花肉,血糖值会急速上升,糖分也更容易转化为脂肪。而且如果糖分和胶原纤维等蛋白质相结合,就会发生变性(糖化),造成肤色暗沉。所以,吃完腌牛舌后,请一边控制含有很多糖分的调味汁以及碳水化合物,一边吃你喜欢的食物。

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